2023年7月18日火曜日

オクラとろろ

夏バテ帽子にネバネバ食材
長芋とオクラのミックス(生卵入り)
疲労回復です。
ゴーヤとほうれん草とトマト、かいわれ大根のサラダ
しっかり夕食頂きました。




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