チャイナワン

今宵は鹿屋で中華料理堪能　美味しくお腹いっぱい頂きました。お店に入る前に虹が❗️

焼きうどん

梅雨明け宣言出たかどうかわかりませんがいいお天気で暑い1日でした。今宵はシンプルに焼きうどん、内之浦産鯖の一夜干し、貰い物のサラダ🥗

そして酒場放浪記でごっくん‼️

神川大滝

今日はドライブで錦江町の神川大滝に行って来ました♪凄い水量で迫力満点　滝霧で涼しさも楽しめました。

日本朝食

おはようございます。

朝から晴れて暑くなっています。梅雨明けのようです。これから水分補給と栄養バランス大事に食生活組み立て元気に夏乗り切りましょう。

その原点として本日の朝食は、お味噌汁、卵焼き、さつま揚げ、すぐきの漬物、梅干し、辛子明太子、サラダはトマト🍅🥗

元気にお過ごしください😀

夜のお庭

ソーラーライトしっかり輝いています。

庭にも癒されています♪☺️

平田牧場三元豚のとんかつ

両国の横綱通りにあるとんかつはせ川さんでランチ

ロースカツ　脂身が甘ーい　塩とわさびで脂身の美味しさが引き立ちます。暑い中40分待ちの価値ありでした。夕方は神楽坂の九頭竜蕎麦で一献でした。

東京でのランチ

会社近くのお店でランチ

昨日はハンバーグランチ

今日は鰻重

蒸し暑い大都会でしっかりスタミナとってアクションしています。

ウォーキングも昨日は一万歩越え、今日は7千歩越え

頑張っています。

good night💤