全国に緊急事態宣言

おはようございます。

昨夜、全国に緊急事態宣言が発表されました。

長期化が懸念されます。

今朝はハムバタートーストとなめこ汁、ツナ野菜サラダ、フルーツヨーグルト、苺🍓牛乳、野菜ジュース‼️

適度な運動とバランスの食事で元気に過ごしたいものです。