暑さに備えて

今日も最高気温27°真夏日に近づいています。

暑さにはしっかり水分補給としっかりバランス良く食べることです。

今宵野菜多彩サラダ🥗

豚肉オイル焼きドイツ香辛料たっぷりかけ

胡麻豆腐

海鮮クリームシチュー